Herbal

Manfaat Mengkonsumsi Teh Jati Cina

Manfaat Mengkonsumsi Teh Jati Cina

Herbal·

Teh jati cina atau lebih dikenal sebagai “Gynostemma pentaphyllum” adalah tanaman obat yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional di Asia selama berabad-abad. Berikut adalah beberapa manfaat teh jati cina berdasarkan jurnal penelitian:

  1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
    Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun teh jati cina dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang sehat dan pada orang yang memiliki hipertensi. Penelitian ini dilakukan oleh Zhao et al. (2017) dan diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology.
  2. Mengurangi Kadar Gula Darah
    Studi menunjukkan bahwa teh jati cina dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan meningkatkan sensitivitas insulin. Penelitian ini dilakukan oleh Chen et al. (2017) dan diterbitkan di Nutrition & Metabolism.
  3. Meningkatkan Fungsi Hati
    Teh jati cina dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan mengurangi kerusakan sel hati pada orang dengan penyakit hati. Penelitian ini dilakukan oleh Xie et al. (2015) dan diterbitkan di Food & Function.
  4. Anti-inflamasi
    Teh jati cina memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Penelitian ini dilakukan oleh Xie et al. (2015) dan diterbitkan di Food & Function.
  5. Antioksidan
    Teh jati cina mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Penelitian ini dilakukan oleh Zhao et al. (2017) dan diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology.
  6. Menurunkan Kadar Kolesterol
    Teh jati cina dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Penelitian ini dilakukan oleh Liu et al. (2013) dan diterbitkan di Journal of Agricultural and Food Chemistry.
  7. Meningkatkan Kebugaran Fisik
    Teh jati cina dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kebugaran fisik. Penelitian ini dilakukan oleh Chen et al. (2017) dan diterbitkan di Nutrition & Metabolism.
  8. Menurunkan Berat Badan
    Teh jati cina dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan. Penelitian ini dilakukan oleh Park et al. (2014) dan diterbitkan di Phytotherapy Research.
Manfaat Mengkonsumsi Teh Pegagan

Manfaat Mengkonsumsi Teh Pegagan

Herbal·

Teh Pegagan adalah minuman herbal yang dibuat dari daun Centella asiatica, sebuah tanaman yang tumbuh di Asia Tenggara dan India. Teh Pegagan sering dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan dan kinerja otak, serta mengurangi stres dan kecemasan. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat teh pegagan yang telah diteliti secara ilmiah:

  1. Meningkatkan Kognisi
    Sebuah penelitian pada tahun 2019 yang diterbitkan di International Journal of Innovative Science and Research Technology menunjukkan bahwa konsumsi teh Pegagan dapat meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa yang sehat. Penelitian ini melibatkan 30 partisipan yang dibagi menjadi dua kelompok, di mana kelompok pertama diberi teh Pegagan dan kelompok kedua diberi plasebo. Hasilnya, kelompok yang diberi teh Pegagan mengalami peningkatan dalam kemampuan ingatan jangka pendek dan jangka panjang, serta kemampuan belajar.
  1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
    Sebuah penelitian pada tahun 2017 yang diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa konsumsi teh Pegagan dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan dan stres pada tikus percobaan. Penelitian ini menemukan bahwa tikus yang diberi ekstrak teh Pegagan memiliki tingkat stres yang lebih rendah dan lebih sedikit gejala kecemasan dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi ekstrak teh Pegagan.
  1. Menjaga Kesehatan Jantung
    Sebuah penelitian pada tahun 2012 yang diterbitkan di Journal of Cardiovascular Pharmacology menunjukkan bahwa konsumsi teh Pegagan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung pada tikus percobaan. Penelitian ini menemukan bahwa tikus yang diberi ekstrak teh Pegagan memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan kadar kolesterol yang lebih seimbang dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi ekstrak teh Pegagan.
  1. Menjaga Kesehatan Kulit
    Sebuah penelitian pada tahun 2013 yang diterbitkan di Journal of Dermatological Science menunjukkan bahwa konsumsi teh Pegagan dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit pada tikus percobaan. Penelitian ini menemukan bahwa tikus yang diberi ekstrak teh Pegagan memiliki jumlah kolagen yang lebih tinggi dan jumlah sel-sel kulit yang lebih banyak dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi ekstrak teh Pegagan.

Referensi:

  • Kusuma, H. S., & Budhi, S. S. (2019). The Effect of Gotu Kola Tea Consumption on Cognitive Function in Healthy Adults. International Journal of Innovative Science and Research Technology, 4(11), 11-15.
  • Singh, B., & Rastogi, R. P. (2017). Centella asiatica (L.): A plant with immense medicinal potential but threatened. Journal of Ethnopharmacology, 202, 520-529.
  • Widodo, M. A., Rifa’i, M., Wijaya, R. A., & Yusuf, L. M. (2012). Cardiovascular pharmacology of ethanolic extract of Centella asiatica on rats. Journal of Cardiovascular Pharmacology, 60(3), 276-281.
  • Shetty, B. S., Udupa, S. L., & Udupa, A. L. (2013). Evaluation of antioxidant and wound healing effects of alcoholic and aqueous extract
Manfaat Akar Bajakah

Manfaat Akar Bajakah

Herbal·

Akar bajakah adalah tanaman yang berasal dari Kalimantan, Indonesia. Tanaman ini memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional masyarakat Dayak Kalimantan. Akar bajakah memiliki bentuk yang unik, yaitu seperti ranting kayu yang bergelombang, berwarna coklat kehitaman dan berbulu halus.

Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengidentifikasi manfaat dari akar bajakah. Beberapa studi menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki kandungan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Berikut adalah beberapa manfaat akar bajakah yang telah diketahui:

  1. Membantu dalam pengobatan kanker
    Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak akar bajakah memiliki efek anti-kanker. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, peneliti menemukan bahwa senyawa bioaktif dalam akar bajakah dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara pada tikus yang diinduksi dengan karsinogen. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa ekstrak akar bajakah mampu menghambat pertumbuhan sel kanker hati dan paru-paru. Hal ini menunjukkan bahwa akar bajakah memiliki potensi sebagai agen anti-kanker.
  2. Menyembuhkan luka
    Akar bajakah juga dapat digunakan untuk menyembuhkan luka. Senyawa bioaktif dalam akar bajakah diketahui memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacognosy Magazine, peneliti menemukan bahwa ekstrak akar bajakah mampu mempercepat penyembuhan luka pada tikus.
  1. Menjaga kesehatan jantung
    Kandungan senyawa bioaktif dalam akar bajakah seperti flavonoid dan polifenol diketahui mampu membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini memiliki efek vasodilator yang dapat membantu memperlebar pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Fitoterapia, peneliti menemukan bahwa ekstrak akar bajakah mampu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi kardiovaskular pada tikus.
  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    Kandungan senyawa bioaktif dalam akar bajakah seperti saponin dan polifenol diyakini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal International Journal of Applied Research in Natural Products, peneliti menemukan bahwa ekstrak akar bajakah dapat meningkatkan produksi sitokin dan antibodi pada tikus.
  1. Membantu mengatasi diabetes
    Beberapa studi menunjukkan bahwa akar bajakah dapat membantu mengatasi diabetes. Senyawa bioaktif dalam akar bajakah diketahui memiliki efek hipoglikemik, yaitu dapat menurunkan kadar gula darah. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research